當前位置:主頁 > 泥鰍養殖 > 泥鰍百科 >

孕婦能吃泥鰍嗎? 泥鰍百科

來源:本站整理 發表時間:2020-02-19 16:33:57 閱讀:

能吃
 
泥鰍的營養價值很高,準媽媽是可以吃的。但一定要吃熟的,燉的時候記得放幾片姜,生吃有寄生蟲。炒著吃的話不要炒得太厲害哦。
 

 
泥鰍營養豐富,其中含有蛋白質、多種維生素、煙酸、鈣、磷、鐵等成分。對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物。
 
孕婦吃泥鰍有什么好處?
 
促進胎兒生長發育
 
泥鰍肉質細嫩,營養豐富,是一種高蛋白、低脂肪的高檔水產品,被稱為動物人參,屬孕婦的高檔滋補佳品,蛋白質是細胞的主要合成原料,孕婦食用可促進胎兒的生長發育。
 
預防貧血
 
泥鰍中鐵元素含量很高,很多女性在懷孕時期由于血容量的增加,都有表現出輕微的貧血的現象,這時候吃一些泥鰍能很好的補血,預防妊娠其貧血,保證正常的孕育胎兒。
 
泥鰍的功效與作用有哪些?
 
改善貧血:泥鰍含有豐富的鐵元素,可以改善貧血的癥狀。
 
補中益氣:泥鰍多適合脾虛體弱,形體消瘦的人群食用。泥鰍不止肉嫩味美,并且營養價值豐富,其中所含的蛋白質,鈣磷鐵,維生素,氨基酸等含量遠高過其他魚類,肉類,因此,泥鰍有大補功效,感覺體虛乏力可以多吃一些!
 
利尿退黃:泥鰍具有較強的利水功效,并對促使黃疸消退及轉氨酶下降比較明顯,出現小便不利,有黃疸的人群建議多吃泥鰍改善癥狀。
 
保護血管:泥鰍中含有一種叫尼克酸的物質,除了能擴張血管,降低血液中膽固醇和甘油三酯濃度之外,還能有效調整血脂紊亂,緩解冠脈硬化程度,降低心肌梗死等發病率。
 
祛濕止瀉:用泥鰍煮湯喝,能夠有效暖脾胃,緩解氣虛,睡覺出虛汗現象,身體虛弱,脾虛胃寒,因營養不良導致盜汗現象出現的兒童可以多食用泥鰍煮湯改善癥狀。
 
補鈣壯骨,泥鰍富含微量元素鈣和磷,將泥鰍烹制成湯,可以更好地吸收鈣質,對預防小兒軟骨病、佝僂病及老年性骨折、骨質疏松癥有極好的效果。
 
保肝護肝:泥鰍具有醒酒的功效,愛喝酒的人,不知道什么方法可以醒酒不如吃點泥鰍,而且泥鰍具有保肝護肝的作用。
 
吃泥鰍有什么壞處?
 
消化不良
 
泥鰍是高蛋白的食物不太適合多吃,如果吃多了會出現腹脹、腹瀉、腹痛等癥狀。
 
感染寄生蟲
 
泥鰍的生活環境決定了泥鰍不是很安全衛生,泥鰍有很高的風險會感染寄生蟲,這種泥鰍食用有可能引起寄生蟲感染,因此,泥鰍食用需確保吃充分熟透。

注意: 養殖之路,你我同行! 提供泥鰍養殖咨詢、拉泥鰍養殖交流群、泥鰍報價等服務!

更多文章

泥鰍究竟能凈化水質嗎?

泥鰍究竟能凈化水質嗎?

泥鰍不能凈化水質。泥鰍也會排出自身廢棄物,這一過程會增加水質污染,所以泥鰍不能凈化水。泥鰍為小型底層魚類。生活在淤泥底的靜止或緩流水體內,適應性較強,可在含腐殖...[詳細]

99re免费精品视频_国产高清无码一区二区久久_亚洲成A人片在线观看无码不卡_亚洲无码视频V一区